【禁酒禁煙5ヶ月】血圧はどれくらい下がったの？
筆者は30歳になる頃から健康診断で高血圧を指摘され始め、医師から降圧薬を処方されるようになりました。 その頃は、今よりも年齢的に若く体への不調を全く感じていなかった為「自分は大丈夫だろう」と、処方された薬もたまにしか飲まない状態。それが元で、後には循環器系の病気も患ってしまいました。 現在は、毎日降圧薬を飲んでいるので、おかげさまで血圧は安定しています。 さて、筆者は5ヶ月ほど前から禁酒禁煙をして […]
2019年1月
禁酒禁煙を5ヶ月したら体重はどうなったか？
禁酒禁煙を始めて、およそ5ヶ月が経ちました。 「禁煙して太った？」や、「禁酒して痩せた？」と言った事をたまに聞かれる事があります。 では、実際のところ、禁酒禁煙をして5ヶ月目の筆者はどうなったのか？について書こうと思います。 筆者のスペック ご参考に筆者のスペックを記載します。 年齢：アラフォー 性別：男 禁酒禁煙する前の体重：66.5kg 身長：176cm 体重推移のグラフ まず、禁酒禁煙を始め […]
【電力会社の最善の選び方】電気料金比較サイトを比較して分かった事
先日、電気料金の請求書が届きました。請求金額を見ると前の月の２倍以上。一瞬「何で？」と思いましたが、先月気温が急に下がったので電気暖房機を使い始めた事を思い出して納得。 納得はしましたが、電気料金が前月の2倍以上になるとさすがに動揺します。 そこで思い出しました、電力会社を自分で選ぶ「電力自由化」。 早速インターネットで調べると、電力会社も、その電力会社比較サイトも数えきれないほどあります。201 […]
【禁酒中にするべき】お酒と同じ楽しい気分になる方法
筆者は現在禁酒を始めて4ヶ月が過ぎたのですが、周りの人間に禁酒している話をすると「お酒を飲まないで良くやっていられるね。」と言われることがしばしばあります。また、ネットで禁酒に関して調べると「禁酒をすると楽しみがなくなる。」と心配されている方も多いようです。 という事で、今回は、お酒が楽しい理由を探りながら、それに代わるものを見つけていきたいと思います。 お酒が飲みたくなる理由 「お酒が飲みたい理 […]
【禁酒禁煙→記憶力回復】禁酒禁煙4ヶ月で実感した効果
皆さんこんにちは。筆者は禁酒禁煙を始めて4ヶ月が経ちました。なにかと酒席の機会が多い年末年始も、おかげさまで一度も禁酒禁煙を破る事無く無事に過ごすことができました。<(_ _)> 記憶力の改善に気付く 話が少し変わりますが、年末に家族でトランプで遊んだ時の事です。我が家には小学生が二人居りまして、子供とトランプをする時は、運頼みの”ババ抜き”や、記憶力が物を言う […]
