【勉強・ダイエット・禁酒禁煙・筋トレ】ルーチンを毎日継続するコツ
皆さんは、毎日継続して行っている事って何かありますか？ 筆者は、20年近く毎朝、腕立て伏せなどの軽い筋トレをする事にしています。 最近はブログの更新を毎日行いたいと思っていますが、実際は出来ていません。 どうすれば毎日継続する事が出来るのだろうか？と考えていて、気が付きました。 「毎日何かを継続するには、同じコツがある」のです。 という事で、今回はモチベーション系のお話で、実は筆者も知らない間にや […]
生活
【e-Tax マイナンバーカードで確定申告】予想以上に便利だった
1月も終わると、「そろそろ確定申告しなきゃ」と考えている方も多いと思います。 筆者は毎年、自宅で作成した申告書を直接税務署へ提出していましたが、IT化の進んだこのご時世、紙の書類を印刷して、自転車で片道15分掛けて税務署迄足を運び、混んでいる時は列に並ばされ、時間と労力を掛けて申告書を提出するのは如何なものか？と思い調べてみると、今年からマイナンバーカードを使って自宅で確定申告ができるようになって […]
【電力会社の最善の選び方】電気料金比較サイトを比較して分かった事
先日、電気料金の請求書が届きました。請求金額を見ると前の月の２倍以上。一瞬「何で？」と思いましたが、先月気温が急に下がったので電気暖房機を使い始めた事を思い出して納得。 納得はしましたが、電気料金が前月の2倍以上になるとさすがに動揺します。 そこで思い出しました、電力会社を自分で選ぶ「電力自由化」。 早速インターネットで調べると、電力会社も、その電力会社比較サイトも数えきれないほどあります。201 […]
シャワーサーモスタット混合水栓を自分で交換した記録
サーモスタット混合水栓 先日、浴室の吐水口から水が止まらなくなりました。 下の写真のようなタイプのもので、混合水栓の右側の「吐水口」「シャワー」「水の開け閉め」を切り替えるレバーを取って内部を見てみると、内部に白い軸のようなものがあり、それを回転させて混合水栓内部の水栓を開け閉めする仕組みになっています。 この白い棒を直接回しても一向に水が止まる気配はありません。「素人が分解修理するのは無理」と早 […]
